左附件摸上去有硬硬的

左附件摸上去有硬硬的感觉，常见原因为粪块、腹肌紧张、左附件炎、左附件囊肿、左侧异位妊娠等，要根据不同情况，在医生指导下采取调节生活方式、用药、手术等措施。

1、粪块：由于长时间不大便，导致粪块形成，可以触摸到。要多喝水，多活动，促使大便顺畅排出。

2、腹肌紧张：由于寒冷、精神紧张等原因，导致腹肌紧张，感觉左附件区变硬。要注意保暖，调节心情，促使腹肌放松。

3、左附件炎：由于左附件发炎，产生炎性分泌物，引起腹痛、腹胀等症状。可以遵医嘱服用妇科千金片、妇炎康片、阿莫西林胶囊等药物。

4、左附件囊肿：如果体积较大，可能会被触摸到，通常会伴有下坠感。一般需要做腹腔镜手术，将左附件囊肿切除。

5、左侧异位妊娠：如果异位妊娠的病灶发生于左侧，可能会引起疼痛、阴道出血等症状。通常需要做腹腔镜手术，将病灶切除。

还有可能是左卵巢癌、左输卵管癌的症状，建议及时到医院就诊，明确诊断后遵医嘱给予相应的治疗措施。