3个月婴儿趴着姿势是怎样的,可以趴多久

发布时间:2024-09-29 05:11:40

3个月的婴儿肌肉具备一定的力量,需要加强锻炼,可以采取短时间趴着的姿势来锻炼颈部以及肩背部的力量,应该是腹部朝下趴在床上或桌面上,抬高头部,可以趴10秒到1分钟。

3个月的婴儿具备抬头的能力,并且上臂有一定的支撑能力,因此可以采取趴着的姿势。3个月的婴儿不会自己翻身,可以由家长将婴儿翻过来,让其腹部朝下趴在床上或桌面上。婴儿的上臂会自然的支撑在头部下方,颈部抬起。因3个月婴儿的肌肉发育还不完善,力量比较小,因此每次只能保持10秒左右,但要循序渐进,逐渐锻炼,逐渐增加到1分钟左右。

在练习趴着的时候,家长一定要在一旁陪护,以免婴儿发生窒息。如果3个月的婴儿无法完成趴着或者抬头的动作,要及时到医院的儿科就诊,由医生明确诊断后再遵医嘱采取合适的处置措施,以免贻误病情。

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