一岁宝宝怎么吃虾最好

一岁宝宝开始添加辅食之后可以适当的吃虾，可以选择将虾仁打成肉泥，或者是选择将虾肉添加到粥中，在进食过后需要观察是否存在过敏的反应。

宝宝6个月之后可以开始添加辅食，一岁的宝宝可以尝试各种类型的辅食，比如米粉、肉泥等。宝宝可以适当的吃虾，虾的营养价值比较高，其中含有蛋白质，还有钙、磷、钾等矿物质，同时虾的肉质比较细嫩，能够被宝宝较好的消化吸收。在制作的时候可以选择将虾煮熟，然后把虾仁打成泥，也可以选择把虾肉煮熟以后添加到粥当中，做成混合的辅食。宝宝在第一次吃虾的时候需要少量的添加，观察是否存在过敏的反应，如果进食后出现皮肤瘙痒、红肿，需要暂停食用。在添加辅食的时候需要遵循由少到多的原则，由于一岁宝宝咀嚼力比较差，避免一次性摄入过多，不利于消化吸收，容易引起腹泻、腹胀等不良的症状。

一岁宝宝对营养的需求比较大，需要做到营养均衡。