怀孕了需要注意什么?

发布时间:2024-09-26 12:44:38

怀孕了需要注意远离有害物质、避免剧烈运动、规律生活、合理膳食、按时产检、及时就诊、合理选择交通工具、远离辐射等,具体如下:

1、远离有害物质:怀孕之后不要染发、染指甲,慎用药物,远离对身体有害的物质;

2、避免剧烈运动:怀孕之后不要做剧烈的运动,适当散步是可以的,也不建议同房,以免增加流产的风险;

3、规律生活:保持规律的作息时间,不要熬夜,避免过度劳累;

4、合理膳食:胎儿的成长发育需要较多的营养,饮食要合理搭配,多吃优质蛋白和维生素丰富的食物,为胎儿的发育提供足够的营养;

5、按时产检:怀孕12周时要建卡,20~24周需要做三维或者四维B超排畸检查,定期做胎心监测等相关检查;

6、及时就诊:怀孕任何时期,如果出现腹痛、阴道流血等不适,建议及时就医查明原因,遵医嘱处理;

7、合理选择交通工具:需要外出的时候不宜开车,怀孕28周以后不建议坐飞机;

8、远离辐射:尽量少玩手机、电脑等,若无特殊情况不建议做CT、X光线检查。

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