为什么宝宝睡觉总是扭来扭去 宝宝睡觉不安稳怎么办?

带你了解。

1.宝宝为什么睡觉扭来扭去？1.成长过程中的正常现象,许多时候宝宝睡觉时会乱动，还会唠叨唧唧，其实都，就像大人睡觉的时候经常需要翻身一样。

人睡眠浅的时候，除了大脑，其他组织还没有进入休眠状态。

这时身体会不自觉地产生各种动作，比如叽叽喳喳，翻身等等。

而且婴儿的睡眠通常都很浅，所以在睡觉时乱动和唧唧都是正常的。

这时建议宝妈们不要轻易去理会宝宝，过一会儿，宝宝自然就会睡着。

2.婴儿缺钙,如果宝宝在睡眠的时候翻身次数很多，妈妈要看看宝宝是不是被子盖得太热或者其他原因。

假如宝宝身体缺钙，睡觉时也会不诚实，所以要在医生的指导下，及时给宝宝补钙。

3.吃太多引起的胀气,有时婴儿吃得太多会导致消化不良，此时会引起肠胀气。

肠胀气也会让宝宝睡不安稳，身体乱动还会哼哼唧唧，有些宝宝正常排便后会好起来。

4.如果宝宝半夜经常翻身，可能还有其他原因导致他不舒服，或者睡不安稳，比如床垫不舒服或者被子太厚，睡觉穿的衣服不舒服，睡前吃多了。

不过有时宝宝睡觉频繁翻身是因为缺乏微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D二、母亲如何处理睡眠不稳定的婴儿妈妈们不必每次都对宝宝的动应宝宝的动作，只需要在他真正需要的时候回应他。

最好的办法是:宝宝动静的时候，你要静下心来听听，睡觉的时候发出什么声音，说明宝宝醒了，需要你。

如果宝宝只是翻身或哼哼一会儿，但没有醒来，只需轻轻地把手放在他身上;如果他不安静，他可以轻轻抚摸或拍拍他;如果他醒了，他可以抱起来摇一摇。当他昏昏欲睡，没有完全睡着的时候，把他放在小床上。;如果他再次醒来，重复这样的动作，他可能会在两三次后睡着。

温馨提示:不要马上抱起宝宝拍或者给他喂奶，但是这样做会让宝宝真的醒来。如果养成习惯，以后可能每次都需要用同样的方式帮助他重新入睡，对宝宝和妈妈都不好。

宝宝睡觉时总会哼哼唧唧，扭来扭去，弄得同床的大人很不安，生怕宝宝睡得不舒服，或醒来。

成年人睡觉时也会哼哼唧唧，婴儿睡觉时的这些行为属于正常现象，而且，有研究认为，儿童正是通过快速的眼动睡眠，使大脑成熟。

因此，宝宝半夜总是哼哼，帮助大脑发育。

但是如果经常翻身，家长要注意。

4.如果宝宝半夜经常翻身，可能还有其他原因导致他不舒服，或者睡不安稳，比如床垫不舒服或者被子太厚，睡觉穿的衣服不舒服，睡前吃多了。

但有时候宝宝睡觉频繁翻身是因为缺乏微量元素，血钙减少导致大脑和植物神经兴奋增加，导致宝宝晚上睡眠不稳定，需要补充钙和维生素D