孩子不愿学东西时，家长可通过调整沟通方式、建立学习兴趣、减少压力刺激、给予正向反馈、创造学习环境等方法改善。孩子抗拒学习可能与心理需求未被满足、学习方法不当、外界干扰等因素有关，需结合具体原因针对性引导。
1、调整沟通方式
避免使用命令式语言，改用开放式提问激发孩子表达。例如将快去写作业改为您觉得今天作业哪部分最有意思。沟通时保持视线平齐，用我们代替您，减少对立感。观察孩子抵触时的肢体语言，及时暂停沟通，待情绪平稳后以游戏形式切入学习内容。
2、建立学习兴趣
将知识融入生活场景，如通过超市购物学习数学计算。采用多感官教学法，搭配积木、绘画等工具辅助理解。根据孩子近期关注的动画或绘本角色设计学习任务，每周留出自主选择学习主题的时间。注意每次学习时长不超过年龄乘以2分钟，防止注意力涣散。
3、减少压力刺激
检查是否存在过度比较、任务量超负荷等情况。低龄儿童每日结构化学习不宜超过1小时，学龄儿童需保证每25分钟休息5分钟。避免在饭前、睡前等生理不适期进行认知训练。当孩子出现揉眼、坐立不安时立即停止，改为肢体活动类游戏。
4、给予正向反馈
采用三明治反馈法：先肯定具体进步点，再温和指出改进方向，最后用鼓励结尾。记录孩子微小进步，用代币制兑换非物质奖励。警惕空洞表扬，应将您真棒转化为我注意到您今天多写了三个字。定期举行学习成果展示会，邀请家人共同见证成长。
5、创造学习环境
设立固定学习角，配备符合身高的桌椅和护眼灯光。保持环境安静无电子设备干扰，家长可示范阅读行为。利用视觉提示如图表、清单帮助孩子预知学习流程。对于触觉敏感的孩子，提供压力背心、握力器等安抚工具提升专注力。
持续观察孩子抗拒学习时的具体表现，如频繁上厕所、攻击行为等可能提示存在学习障碍或情绪问题。6岁以下儿童建议通过角色扮演、绘本共读等方式自然渗透知识，学龄儿童可共同制定学习契约。注意保证每天1-2小时自由玩耍时间，定期进行亲子运动释放压力。若调整沟通方式后仍持续抗拒超过2周，建议寻求儿童心理医生或教育评估专家帮助，排除注意力缺陷或多感官统合失调等情况。日常可多提供择菜、整理玩具等生活技能练习，通过成功体验重建学习信心。