控制孩子手机不能上网可通过设置家长控制模式、关闭移动数据、使用第三方管控软件、限制WiFi连接、建立家庭用网规则等方法实现。需根据孩子年龄和自控力调整策略，避免过度限制影响亲子关系。
1、家长控制模式
智能手机系统内置家长控制功能，如苹果设备的屏幕使用时间和安卓系统的数字健康工具。开启后能限制特定应用联网权限，设置使用时长和停用时段。部分功能需提前绑定家长账户，建议与孩子共同设定规则，明确禁用时段包含学习时间和夜间休息。
2、关闭移动数据
在手机设置中手动关闭蜂窝移动数据，仅保留通话和短信功能。该方法适合低龄儿童使用的基础机型，需注意部分紧急呼叫功能可能受影响。可配合物理SIM卡取出或使用专用儿童电话卡，彻底阻断独立上网渠道。
3、第三方管控软件
安装专业家长监控软件可实现远程管理，如设定网站黑名单、过滤不良内容、实时查看使用记录等。部分软件支持地理围栏和异常使用警报，建议选择具有行为分析功能的工具，既能阻断网络连接又能培养健康用网习惯。
4、限制WiFi连接
通过路由器后台设置儿童设备MAC地址过滤，或创建独立访客网络并关闭DHCP分配。部分智能路由器可设定分时段断网和带宽限制，建议将学习设备与娱乐设备划分不同网络组，避免影响在线课程等必要网络使用。
5、建立用网规则
制定书面家庭网络使用协议，明确每天可使用手机的时段和场景。配合奖惩机制鼓励孩子自我管理，如完成作业后获得限定时间的娱乐上网权限。
除技术管控外，建议通过亲子共读、户外活动等方式转移孩子对手机的依赖，定期开展网络安全教育。注意观察孩子情绪变化，青春期儿童需保留适当社交用网空间，可逐步从强制管理过渡到自主管理，培养其数字时代自律能力。