夏天给宝宝喝凉奶 是爱她还是害她

在比较炎热的夏天，特别是从室外回到室内，我们大人最喜欢做的事情就是喝点凉茶或者是凉饮料来解渴。而对于孩子们，我们大人最不希望他们接触到热茶、热饭等等。所以，为了避免宝宝们因为被烫而产生的问题--凉奶，到底是对孩子好还是不好呢？在炎热的夏天里，我们如果给宝宝们喝了凉奶到底会有怎样的后果呢？

一、夏天宝宝能喝凉奶吗

1、容易出现消化不良、腹泻

宝宝的肠胃比较娇弱，奶的温度过低，会影响孩子肠道的蠕动功能，出现消化不良、腹泻等情况。

2、一般用40-60℃的温水冲较好

不同牌子的奶粉有不同的配比说明，但一般来说都是用40-60℃的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液体里的溶解，调出比较均匀的溶液，且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。在喂奶前一定要试一下温度是否合适，最常用的方法就是把奶汁滴到手背上或把奶瓶挨到脸上，如感到不冷不热，与皮肤的温度相似就比较适宜，此时牛奶的温度约为36-37℃。

二、如何给宝宝冲泡奶粉

1、在冲调奶粉前大人应用香皂和清水将双手洗干净。

2、将干净的奶杯/奶瓶、奶盖及奶嘴置入锅内，用清水浸没。盖上锅盖煮沸10分钟，冷却。

3、在另外一个水壶中将饮用水煮沸后，凉至40度。将所需要适量的温开水倒入消毒后的奶瓶中。

4、打开奶粉罐，根据罐上的说明，用罐内的专用量匙量取正确量匙的奶粉。

5、量取奶粉后加入一定的温开水，如量取5平量匙的奶粉加入250毫升温开水，用汤匙搅奶粉至完全溶解。不要用力摇晃奶瓶，以免形成泡沫和气泡。奶中过多的空气会使孩子不舒服，引起吐奶。

三、夏天宝宝喝奶的注意事项

1、奶粉要现喝现冲

有些父母晚上把冲调好的奶粉放在温奶器中，等到宝宝晚上要吃奶时再拿出来，觉得这样方便又省事。其实，这样做不好。泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时（温奶器里的温度一定是超过常温的），若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。若冲泡的奶有剩余，则应丢弃，不能再吃了。

2、奶粉不宜冲得过浓

用全脂奶粉喂养宝宝时要注意，奶粉不要配制太浓。目前全脂奶粉或强化奶粉均含有较多钠离子，若稀释不够会使宝宝钠的摄入量增高，增加其血管负担、血压上升，甚至可能引起毛细血管破裂出血、抽搐、昏迷等危险。

3、不宜用矿泉水冲奶粉

冲奶粉最好选用烧开的自来水，不要用矿泉水。因为，矿泉水含矿物质较多且成分复杂，宝宝肠胃消化功能及肾脏功能发育还不健全，容易增加肾脏负担。另外，也不能用米汤冲奶粉，因为，米汤中有一种脂肪氧化酶会破坏奶粉中的脂溶性维生素A，不但不能使二者的营养相加，还会影响宝宝的生长发育。

4、掌握喂奶的姿势

喂奶时，先用奶嘴轻触宝宝嘴唇，刺激宝宝吸吮反射，然后将奶嘴小心放入宝宝口中，使奶瓶保持一定倾斜度，奶瓶里的奶始终充满奶嘴，防止宝宝吸人空气。中断给宝宝喂奶，新妈妈只要轻轻地将小指滑入其嘴角，即可拔出奶嘴，中断吸奶的动作。

四、宝宝喝配方奶粉需注意哪些

1、不要随意更换配方

不要随便给宝宝更换配方奶粉，因为宝宝还处于初步发育阶段，身体各项功能并不健全，对食物的变换比较敏感，较难适应频繁的变换。

2、掌握冲奶的水温

要掌握冲奶粉的水温，一般40-60度温开水较好，这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液体里的溶解，调出比较均匀的溶液，且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。

3、最好选用烧开的自来水

冲奶粉最好选用烧开的自来水，不要用矿泉水，其含矿物质较多且成分复杂，容易增加宝宝肠胃负担，也不能用米汤冲奶粉，其中的脂肪氧化酶会破坏奶粉中的脂溶性维生素A。

4、不要冲的太浓

奶粉不要冲的太浓，若稀释不够会使宝宝钠的摄入量增高，增加其血管负担、血压上升。

5、现喝现冲

奶粉要现喝现冲，一般泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过两个小时，以免变质。

说真的，做父母真的不容易，不是有句老话说吗？母爱是最伟大的。没做过母亲的人根本体验不到这种幸福和辛苦。我们给孩子提供的不仅仅是经济上的，更多的是来自爱。我们通过上述的讲解，了解到，冲奶粉也是很有讲究的，不是随随便便冲给宝宝喝的。还有夏天，就算天气再热，也不能给宝宝喝凉奶，没有任何营养不说，还会造成宝宝消化不良和腹泻。我们不要怕浪费，一定要现喝现冲。