分娩前必备心理准备,克服四大困扰
发布时间:2015-05-05 16:41:21
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由于准妈妈对分娩是没有底的,导致在孕晚期的时候,准妈妈的心理承受很大的压力,特别是第一次生产的孕妈妈。但是往往这些心理在分娩前都是禁忌,这样的想法和情绪很容易影响到生产。分娩前要克服哪些心理因素呢?做好的心理准备。
害怕心理
很多第一次面对生产的孕妈妈难免会有害怕心理,不管是对顺产或者剖宫产,都是会害怕的。除了害怕分娩时的断骨般的疼痛,还有害怕分娩时会不会出意外,或者难产之类的,所以越到预产期,孕妈妈们就越害怕。其实,孕妈妈可以多看些书籍,正确认识分娩。每个女人天生就是要经过生孩子的,到了那一刻自然都懂得生了。而且现在的分娩医术那么高明,成功分娩的非常的多。如果孕妈妈越害怕越吃不好睡不好到时反而更没精力生宝宝了,所以孕妈妈们不要害怕。
忧虑心理
孕妈妈平时的生活要远离忧虑,尽量不要去想其他不高兴的事,尤其是不用担心说如果生了女孩会不会怎样等一些问题。此时家人也不要给孕妈妈施加压力,不要提孩子的性别问题,也尽量不要因为其他事情干扰孕妇的生活,如果产前有什么状况出现很容易影响孕妇的正常分娩。
着急心理
预产期并不一定是孕妇的生产日期,只是借着医院预测来判断一个大概的生产时间,所以很多孕妈妈的预产期和真正的生产日期是不同天的。这是正常是状况,所以如果孕妈妈的预产期到了,可是还没有分娩迹象,孕妈妈也不要太着急,在预产期的前后10天生产是正常的。而且宝宝还不出来,妈妈在外面干着急也没有用,反而因为着急弄得寝食难安就更不好了。
孤独心理
由于快到临产期的时候孕妇会表现出不安的紧张,所以此时需要家人,特别是丈夫的陪伴,需要丈夫的鼓励和安慰。所以丈夫和家人最好是在这一时期经常陪着孕妈妈,让孕妈妈知道还有丈夫陪着自己面对,就不会感觉到是自己的孤身作战,这样就会有一个比较好的心理状态去面对生产,也比较不容易导致忧郁症。
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