孕妇喉咙卡住可通过海姆立克急救法、拍背催吐法、饮水软化法、就医取出法、调整进食方式等方法处理。喉咙异物通常由进食过快、食物过大、咽喉炎症、胃酸反流、喉部肌肉松弛等原因引起。
1、海姆立克急救法
施救者需从背后环抱孕妇腹部，一手握拳抵住肚脐上方，另一手包住拳头快速向上冲击，利用肺部残留气体形成气流冲出异物。操作时注意避开隆起的孕肚，力道需控制避免造成胎儿压迫。若孕妇意识清醒可鼓励其主动咳嗽，利用腹压协助异物排出。
2、拍背催吐法
让孕妇上半身前倾45度，用手掌根部连续拍打其肩胛骨中间位置，通过震动促使异物松动。同时指导孕妇做呕吐反射动作，用手指轻触舌根诱发呕吐反应。此方法适用于卡住较浅的小块食物，操作时需保持孕妇身体稳定防止跌倒。
3、饮水软化法
饮用适量温蜂蜜水或橄榄油润滑食道，帮助干硬食物团块下滑。对于鱼刺类尖锐物可含服维生素C片促进软化，但禁止强行吞咽饭团等固体食物。该方法仅适用于确认无异物刺伤黏膜的情况，若出现持续疼痛应立即停止。
4、就医取出法
当异物导致呼吸困难、面色发绀时，需立即拨打急救电话。医生会使用喉镜或纤维支气管镜探查，通过专业器械夹取深部异物。对于孕晚期患者，操作时需采取左侧卧位避免仰卧位低血压综合征，必要时在胎心监护下进行。
5、调整进食方式
将食物切成小块充分咀嚼，避免进食带刺鱼类、黏性年糕等高风险食物。进餐时保持坐姿端正，减少说话大笑等动作。孕激素会松弛食管括约肌，建议餐后2小时内不要平卧，睡前3小时停止进食以防反流。
孕妇日常应养成细嚼慢咽的饮食习惯，选择易消化的软质食物如蒸蛋、粥类。若频繁发生哽噎需排查妊娠期咽喉反流或食管裂孔疝，定期进行产检时向医生反馈相关症状。家中可常备急救手册并让家属学习急救技能，出现严重窒息时需立即启动应急救治流程。