先排毒后怀孕 食物帮你

人们每天从外界接触过多的“有毒物质”.长此以往，就会对身体造成危害，尤其是女性朋友，在准备怀孕前，先把这些“有毒物质”清理出去，方可怀孕。

　如何清理?食物可以帮你。

　　韭菜：

韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟、饮酒者排出毒物。

　　豆芽：

豆芽中含有多种维生案，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

　　动物血：

某些动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属劣庄柠盾堪高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

　　海藻类：

海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

　　Tips：

有些毒性物质会影响女性正常生育，所以女性朋友若准备怀孕至少应在半年前排出体内毒素，给宝宝营造一个安全的环境。>>>推荐阅读：孕前饮食需注意的5大重点