产后手指为什么会疼?

产后手指关节疼痛在很多新妈妈身上都有发生，常常是在怀孕期间开始的。很多人对此并不重视，后期就会出现“月子病”等严重的疾病，其实这都是对产后手指关节疼痛的原因不了解造成的。那么，产后手指关节疼痛是怎么回事呢?

产后常常有产后手指关节疼痛、脚、腰、背等处肌肉的酸痛，尤其是产程过长或平时很少运动的产妇更容易出现肌肉酸痛。这多是肌肉过度运动，使得乳酸堆积的结果，建议热敷和按摩来治疗，可以促进血液循环、减轻疲劳。此外，适当休息也可减痛的好方法。

孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛。此时如果过多从事家务劳动，或过多抱孩子，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担过重，引起手关节痛，且经久不愈。

另外产妇缺钙或有腕管综合征或腱鞘炎时，也会出现产后手指关节疼痛，建议您平时注意合理营养，多吃含钙高的食物，如奶类，豆制品，虾皮等含钙量高，另外可以适量补充钙剂。

产生手指关节疼痛是可以预防的，就是在产褥期，产妇要注意休息，不要过多做家务。要减少手指和手腕的负担，避免过早接触冷水。

专家提醒各位新妈妈，要及时关注身体的病变反应，出现产后手指关节疼痛要及时的给予正确的措施，才能有效避免引起各种严重的疾病，影响您的健康

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