产后手指为什么会疼?
发布时间:2011-10-14 16:33:48
发布时间:2011-10-14 16:33:48
产后手指关节疼痛在很多新妈妈身上都有发生,常常是在怀孕期间开始的。很多人对此并不重视,后期就会出现“月子病”等严重的疾病,其实这都是对产后手指关节疼痛的原因不了解造成的。那么,产后手指关节疼痛是怎么回事呢?
产后常常有产后手指关节疼痛、脚、腰、背等处肌肉的酸痛,尤其是产程过长或平时很少运动的产妇更容易出现肌肉酸痛。这多是肌肉过度运动,使得乳酸堆积的结果,建议热敷和按摩来治疗,可以促进血液循环、减轻疲劳。此外,适当休息也可减痛的好方法。
孕妇分娩后,体内激素发生变化,结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降,引起关节松弛。此时如果过多从事家务劳动,或过多抱孩子,接触冷水,就会使关节、肌腱、韧带负担过重,引起手关节痛,且经久不愈。
另外产妇缺钙或有腕管综合征或腱鞘炎时,也会出现产后手指关节疼痛,建议您平时注意合理营养,多吃含钙高的食物,如奶类,豆制品,虾皮等含钙量高,另外可以适量补充钙剂。
产生手指关节疼痛是可以预防的,就是在产褥期,产妇要注意休息,不要过多做家务。要减少手指和手腕的负担,避免过早接触冷水。
专家提醒各位新妈妈,要及时关注身体的病变反应,出现产后手指关节疼痛要及时的给予正确的措施,才能有效避免引起各种严重的疾病,影响您的健康
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