音乐帮孕妇放松心情做保健

音乐也是孕妇保健知识中的一方面，心理学家认为，音乐能激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。但是要听适合的音乐才会有效，否则会适得其反。

孕妇保健音乐以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐来调节情绪，使心情宁静、舒适，使胎儿很快安静下来。同时，声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统，促进胎儿的智力发育。孕妇应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情画意的乐曲。

孕妇保健音乐应满足以下条件：

1.节奏不能太快，音量不宜太大;

2.音域不宜过高;

3.不要有突然的巨响;

4.不宜过长;

5.应具有明朗的情绪、和谐的和声。

音乐是我们放松心情，缓解心境的好方法，对于准妈妈来说孕妇保健音乐更是有很多好处，所以准妈妈平时不妨多听一听吧。