产后新妈妈如何远离水桶腰

产后新妈妈的保健是很重要的，科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍，由此看来产后新妈妈的保健很重要。

一个人即便整体算不上超重或肥胖，但如果腰部积聚过多脂肪，对健康也会造成严重威胁。他们建议，医生在进行体检时，除了测算BMI，还应测量腰围和臀围，以便及早发现健康隐患，提醒人们注意腰围。

研究人员说，他们对相同BMI指数的研究对象进行比较。结果发现，随着腰围上升，早亡的几率也会升高。具体来说，男性腰围超过120厘米、女性腰围超过100厘米，其早亡的几率是腰围正常人(男性小于80厘米、女性小于65厘米)的约两倍。

另外，腰围和臀围之比也是一个衡量健康的重要指标。这个比值越低，说明与臀围相比，腰围相对要小。调查发现，腰臀围之比每上升0.1，男性的死亡率就上升34%，女性则上升24%，这也能看出产后新妈妈的保健的重要性。

由以上的内容能看出产后新妈妈的保健的重要性，产后妈妈要注意自己的身材，经常锻炼有助于身材的恢复。如果您对产后新妈妈的保健还有其他疑问，请咨询专家，专家会为你详细解答。