剖腹产如何科学坐月子看专家支招

大家都知道，即使是阑尾炎这样的小手术都要经过精心的照顾，并好好的休息几天。而剖腹产可是个开腹的大手术，那么剖腹产如何科学坐月子呢?

很多妈妈因为产后不会注意休养，还没出月子就出现了身体不适，如腰酸腿疼、头晕头痛等月子病，甚至不排除患上产后抑郁症的可能。这都与坐月子是否科学有关。这里就给大家讲讲剖腹产如何科学坐月子。

1)适当吹空调

夏季闷热。为了防止伤口出汗感染，可以让适当的吹空调和电风扇，但是风要对着墙吹，使室内空气流通。只要冷风不直接产妇和婴儿，就行了。

2)注意营养补充

为了补充流失的气血，月子饮食应多吃一些富含钙、铁的食物;适当吃一些应季蔬果，为伤口恢复提供足够的纤维素，以利于尽早恢复健康，同时也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常地生长发育。

3)避免劳动

对于身体尚未恢复的新妈妈，如果过度劳动很容易引起腰酸背痛等症状，如果用力不当还可能导致腹部伤口出血，甚至内出血的可能。另外，腹部肌肉的收缩也可能会影响恶露的排除。

所以，孕妇分娩应尽量顺其自然，绝不能盲目要求剖腹产。因为剖腹产对大人小孩都有一定的坏处，为了恢复到孕前的状态，剖腹产如何科学坐月子是不得不知的。