怎样延缓白内障的严重发展

延缓白内障的严重发展，可以通过饮食调理、调整生活方式、注意用眼卫生、避免有毒有害物质、药物治疗等方式来延缓疾病的发展。建议患者在医生的指导下，选择合适的方法治疗。

1、饮食调理：患有白内障后，患者在日常生活中可以多吃一些富含维生素C、维生素E的水果和蔬菜，比如猕猴桃、柠檬、菠菜、胡萝卜等，也可以多吃一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。上述食物中含有多种维生素、蛋白质等，能够补充身体所需营养，对延缓白内障有一定的帮助;

2、调整生活方式：白内障患者在日常生活中，应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。由于白内障多与日光照射、内分泌失调等因素有关，如果经常在户外工作，并经常受到日光照射，可能会导致晶状体代谢紊乱，造成白内障加重。建议患者外出时，做好防晒工作，戴帽子、打太阳伞，避免长时间受到日光照射;

3、注意用眼卫生：白内障患者在日常生活中，还应注意眼部的卫生，不要经常用手揉搓眼睛，外出时可以佩戴墨镜，减少强光和紫外线对眼睛的刺激。同时也要避免经常使用手机、电脑等电子产品，以免造成眼疲劳，导致疾病加重;

4、避免有毒有害物质：如果患者是由于职业因素需要经常接触化学物质，导致白内障，应在日常生活中避免接触此类物质，以免加重病情;

5、药物治疗：白内障患者也可以遵医嘱使用谷胱甘肽滴眼液等药物治疗，可以辅助延缓疾病的发展。