肠胃消化不良胀痛怎么办

肠胃消化不良胀痛，通常需要注意饮食调理，也可遵医嘱进行药物治疗，还可以进行腹部按摩，能够起到缓解的作用。还要注意生活调理，以免症状加重。

1、饮食调理：平时需要注意保持健康的饮食习惯，建议清淡饮食，以小米粥、面条等食物为主，也可以适量吃一些蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、香蕉等，尽量少吃油腻、辛辣刺激性的食物，否则可能会导致肠胃消化不良的情况加重，进而出现胀痛的症状。

2、药物治疗：如果出现了肠胃消化不良，伴有胀痛的情况，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片或者是健胃消食片等药物进行改善，能够促进肠胃蠕动，从而促进消化。此外患者还可以遵医嘱服用一些益生菌药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊等，调理肠道菌群，有助于改善消化不良等症状。

3、腹部按摩：对于肠胃消化不良所引起的胀痛，腹部按摩通常能够起到一定的辅助作用，比如以肚脐为中心顺时针按摩腹部，能够促进肠胃蠕动，从而促进消化功能，能够改善胀痛症状。

4、生活调理：如果平时缺乏运动锻炼，或者是长期吃一些油腻的食物，也有可能会导致肠胃消化不良，需要注意保持健康的生活习惯，建议每晚饭后散步来消食，能够促进肠胃蠕动。

肠胃消化不良胀痛经过上述处理后，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就诊于消化内科，通过完善触诊、胃镜检查、血常规检查等明确诊断，再进行相应治疗。