适当献血有什么好处？

无偿献血是一种救死扶伤的高尚行为，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”的原则。那么您知道献血有什么好处吗？适量的献血可以预防高粘血症和改善心理健康喔。

可预防、缓解高粘血症

科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

可促进、改善心理健康

大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。

由于目前血液不能用人工制造或是其它的物质所代替，所以只能从通过公民献血来获取。献血的好处多，但是献血也要适当。无偿献血意味着帮助了需要血液的病人，但是献血之前还是要进行详细、全面的检查喔。