手心脚心发热怎么调理

一般情况下，出现手心、脚心发热的情况时，可以通过饮食调整、生活护理以及药物治疗的方式进行改善。如果症状持续加重或无法缓解，则建议患者及时就医，在医生指导下使用相应的药物来对症处理。

1、饮食调整：在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食规律，注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果蔬菜及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶等补充身体所需要的营养成分，同时还可以增强自身免疫力；

2、生活护理：平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜导致机体过度劳累引起病情进一步发展。另外还要保持心情舒畅，尽量不要给自己太大的心理压力，以免影响到疾病的恢复；

3、药物治疗：对于部分存在肾阴虚证型的人群而言，可能会因体内津液不足而引发上述情况的发生，并伴有腰膝酸软、盗汗等症状。此时可以在专业中医师辨证下服用知柏地黄丸或者六味地黄丸来进行治疗；而对于湿热内蕴者来说，可遵医嘱应用龙胆泻肝汤加减方剂来清利湿热，从而达到辅助治疗的效果。

除此之外，也可以通过针灸穴位的方式来促进体内的血液循环，能够有效改善手脚冰凉的症状。若不适症状未见明显好转甚至有加剧趋势，请尽早就诊医院完善检查明确诊断后积极接受正规治疗。