女生月经异常表现主要包括周期紊乱、经量异常、经期不适、非经期出血以及闭经五种常见类型。这些异常可能与内分泌失调、生殖系统疾病、精神压力、营养不良或药物影响等因素有关。
1、周期紊乱：
正常月经周期为21-35天，提前或推迟超过7天属于周期紊乱。青春期初潮后2年内及围绝经期女性可能出现生理性周期波动。病理性原因包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，伴随痤疮、体重变化等症状。建议记录基础体温，必要时检查性激素六项。
2、经量异常：
每次月经总量超过80毫升或少于20毫升均属异常。月经过多常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉，可能导致贫血；月经过少可能与宫腔粘连、卵巢早衰有关。突然出现的经量改变需超声检查排除器质病变。
3、经期不适：
痛经分为原发性与继发性两类。下腹坠胀、腰骶酸痛属常见表现，若疼痛需服用止痛药或伴随发热、异常分泌物，可能提示盆腔炎、子宫内膜异位症。热敷腹部、适度运动可缓解轻度不适。
4、非经期出血：
排卵期点滴出血属生理现象。异常出血包括同房后出血、绝经后出血等，可能由宫颈病变、子宫内膜癌等引起。出血颜色鲜红或暗红、伴有异味时，需及时进行宫颈癌筛查和妇科检查。
3、闭经：
原发性闭经指16岁无月经来潮，继发性闭经为停经3个月以上。常见于过度节食、高强度运动导致的 hypothalamic amenorrhea，或早发性卵巢功能不全。伴随潮热、盗汗等症状需评估卵巢储备功能。
保持规律作息与均衡饮食对月经健康至关重要，建议每日摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜，补充维生素B族。每周进行3-5次有氧运动，避免久坐。经期注意保暖，选择棉质透气卫生用品。记录月经周期变化，发现异常持续3个月以上应尽早就诊，35岁以上女性建议每年进行妇科超声和宫颈防癌检查。心理压力过大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，可通过冥想、倾诉等方式调节情绪。
