颈椎间盘突出常用穴位

颈椎间盘突出常用的穴位有天柱、夹脊、肩髎、风池等。颈椎间盘突出是指颈椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或连同髓核、软骨终板向外突出，刺激或压迫颈部神经根、脊髓、血管，出现颈部疼痛、活动受限等症状。

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1、天柱：是颈椎间盘突出症最常见的部位，多发于中、老年人。由于长期低头或姿势不良等因素，导致颈部肌肉劳损，逐渐出现颈部肌肉痉挛，同时压迫血管，导致局部缺血，出现颈椎间盘突出。此时可以按摩天柱穴，以起到通经活络的作用，同时配合热敷、针灸等理疗，可以缓解肌肉痉挛，减轻局部压迫，从而缓解颈椎间盘突出引起的疼痛、僵硬等症状;

2、夹脊：在后背正中，第1胸椎到第2胸椎之间的夹脊穴，以及第3胸椎到第5胸椎之间的夹脊穴，可以改善局部肌肉痉挛，缓解颈部肌肉疲劳，以及局部缺血等，从而治疗颈椎间盘突出;

3、肩髎：在腋下，肩关节后面大筋外侧凹陷处，可以改善局部肌肉痉挛，缓解肩背部肌肉疲劳，以及改善颈椎间盘突出引起的疼痛等;

4、风池：颈椎间盘突出引起头晕、头痛时，可以通过风池穴进行治疗，风池穴在颈后两侧，胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷中，可与肩、颈椎棘突连成一条直线，外侧平对第六颈椎棘突，内侧平对第七颈椎棘突，可以改善头晕、头痛等症状。

除了以上穴位外，还有其他穴位，如大椎穴，具有颈部解表、活血化瘀、止痛的作用，颈椎间盘突出的患者可以由专业医生按摩穴位，来缓解不适症状。同时还可以进行针灸、推拿等理疗，促进颈椎间盘突出的恢复。