颈椎间盘突出按摩的穴位

颈椎间盘突出患者进行按摩的穴位比较多，常用的有风池穴、天柱穴、夹脊穴、肩井穴、大椎穴等。按摩可以缓解颈部肌肉紧张，减轻神经根的压迫，对颈椎间盘突出的症状具有一定的缓解作用。

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1、风池穴：在颈部，耳垂平齐，与耳垂齐平，从解剖学上讲，在胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷处，可以按摩风池穴，起到缓解头晕、头痛的作用;

2、天柱穴：处于头项部，由颈椎的棘突和棘间的韧带所构成，按摩天柱穴可以缓解颈部肌肉紧张，减少神经的刺激，从而减轻颈部疼痛，缓解颈椎间盘突出引起的颈背部僵硬、疼痛等;

3、夹脊穴：位于背部，在第1胸椎到第2腰椎棘突下两侧，后正中线旁开1.5寸的位置，可以按摩夹脊穴，改善颈部肌肉紧张，减少神经根的压迫，从而缓解颈椎间盘突出引起的疼痛、活动受限等;

4、肩井穴：位于肩部，在大椎穴与肩峰端连线的中点上，按摩肩井穴可以改善颈肩部的血液循环，减轻神经根的水肿，从而缓解颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等;

5、大椎穴：位于第7颈椎棘突下的凹陷处，与督脉相交，可以用大椎穴进行按摩，刺激后方肌肉，可以改善颈部肌肉紧张，缓解颈椎间盘突出引起的不适。

除按摩以上常见的穴位外，还有手太阴肺经上的列缺穴、后溪穴、尺泽穴、太冲穴，以及手阳明大肠经的合谷穴、后溪穴，另外，还有内关穴、曲池穴、极泉穴、肩中俞等。颈椎间盘突出的患者，进行按摩时需要由专业的医生进行，如果按摩不当，可能会加重颈椎间盘突出，引起神经根压迫，导致疼痛加重。患者除按摩以上常见的穴位外，还可以进行针灸、艾灸等，都可以缓解颈椎间盘突出的症状。