备孕吃叶酸的作用与功效

备孕期间服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形、巨幼红细胞性贫血等疾病。叶酸是水溶性维生素B复合体之一，在细胞的生长发育中起着重要作用。

一、作用

1.预防胎儿神经管畸形：在怀孕早期，如果孕妇缺乏叶酸，可能会导致胎儿神经管缺陷的风险增加。建议女性从计划妊娠开始至整个孕期坚持每天补充400微克以上的叶酸。

2.巨幼红细胞性贫血：由于叶酸参与血红蛋白和DNA的合成，如果体内缺乏叶酸，会导致巨幼红细胞性贫血的发生。对于有巨幼红细胞性贫血家族史或患有其他血液系统疾病的患者，可以在医生指导下适当补充叶酸。

二、功效

叶酸是一种水溶性的维生素B族营养素，主要存在于绿色蔬菜、水果、肉类、豆类及酵母中。其生理功能包括促进骨髓中的成熟红细胞生成，以及促进蛋白质的代谢和利用。叶酸还具有降低同型半胱氨酸水平、保护心血管健康等多种功效。

虽然叶酸对身体有很多好处，但过量摄入也会产生不良影响。在使用任何药物之前，请务必咨询专业医生的意见，并按照医嘱进行用药。