肠胃消化不良怎么调解

肠胃消化不良时，可通过调整饮食、调节情绪、药物治疗等方式进行调理。肠胃消化不良多与饮食不规律、暴饮暴食、饮食结构不合理等因素有关，可表现为上腹部疼痛、腹胀、嗳气、食欲不振等症状。

1、调整饮食：肠胃消化不良时，应注意调整饮食结构，注意饮食定时定量，清淡饮食，多吃易消化的食物，如面条、粥、玉米等。避免进食辛辣刺激、寒凉的食物，以免加重肠胃负担，不利于消化不良症状的缓解。另外，应避免吃产气过多的食物，如土豆、萝卜等，以免加重腹胀症状;

2、调节情绪：肠胃消化不良时，应注意调节情绪，保持心情愉快，避免因为不良情绪导致消化不良症状加重。必要时可进行心理疏导，或通过适当运动、外出旅游等方式，转移注意力;

3、药物治疗：可遵医嘱给予多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药物，促进胃肠蠕动，有助于缓解肠胃消化不良的症状。另外，也可给予助消化药物，如复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片等，可促进胃肠蠕动，从而缓解便秘症状，或使用益生菌调节肠道菌群，改善消化不良的症状;

4、其他：如果肠胃消化不良症状较为严重，应及时就医治疗，可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。

出现肠胃消化不良时，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。另外，需要注意饭后勿立即剧烈运动或进行重体力劳动，以免加重肠胃负担。