训练盆底肌可以治疗早泄吗

训练盆底肌不可以治疗早泄，早泄是指射精时间过于短，一般少于一分钟者称为早泄，通常与精神心理因素、龟头敏感度过高、身体素质较差等原因有关，一般需要通过相应的治疗进行改善。

1、精神心理因素：与自身精神心理过度紧张、焦虑、抑郁等原因有关，导致控制射精的能力下降所致，此时可通过相应的心理疏导进行改善。另外，还可以通过运动锻炼，如爬山、打羽毛球、跑步等，调整机体的精神状态，在一定程度上也可以改善早泄的情况;

2、龟头敏感度过高：可能与经常手淫、房事过度等原因有关，此时训练盆底肌无法使中枢神经系统得到放松，进而无法控制射精时间，从而导致早泄。此时需要尽量避免频繁手淫和过度性生活，同时也要控制手淫的次数和时间，一般可以逐渐改善;

3、身体素质较差：由于在幼年时没有性生活或长时间久坐，从而导致盆底肌肉相对来说比较薄弱，此时容易引起早泄，而且在进行性生活时射精时间也会比较快，此时可通过相应的锻炼使盆底肌肉的力量增强，如每天进行提肛运动等，必要时也可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗;

4、其他原因：如包皮过长、包皮龟头炎等，也可能导致早泄，此时与训练盆底肌无关，需要通过包皮环切手术进行治疗。

如果为男性出现早泄的情况，建议及时就医，一般可以通过相应的检查明确诱因后进行处理，如包皮环切手术等，从而防止病情加重。除此之外，建议男性在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等，同时也要注意局部卫生清洁，有助于预防疾病。