舌苔发黄偏黑怎么调理

舌苔发黄、偏黑可能是由于饮食因素引起，也有可能是湿热内蕴证、脾胃湿热证等病理原因导致。需要根据具体病因，在医生指导下进行针对性治疗。

一、非病理性因素

如果近期食用过多黑色食物，比如黑米粥、紫薯等，可能会使舌头受到色素影响而出现上述症状。一般不需要特殊处理，停止进食后可逐渐恢复。

二、病理性因素

1.湿热内蕴：通常与外感湿邪或过食辛辣油腻的食物等因素有关，会导致体内湿气和热气无法正常排出体外，从而造成舌苔发黄、偏黑的症状，并伴有口苦、大便黏腻等症状。可在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、参苓白术散等药物进行治疗；

2.脾胃湿热：通常是由于长期不良饮食习惯所诱发，如经常吃寒凉以及刺激性较大的食物，会对脾胃功能造成影响，引发胃肠道不适，从而造成舌苔发黄、偏黑的情况发生。可在医生的指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗。

还可能与阴虚火旺证、胃肠积热证等原因有关，建议及时到医院就诊并完善相关检查，以明确诊断。平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免摄入生冷、油腻及辛辣刺激性的食物，以免加重病情。