舌苔白怎么调理

舌苔白可能是生理性因素引起的，也有可能是脾胃虚寒、痰饮内停等病理性因素导致的。患者可以通过日常调理和药物治疗的方式进行改善。

一、生理性因素

如果平时不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激的食物或暴饮暴食，可能会使胃肠道受到损伤，从而出现舌苔发白的情况。这属于正常的生理现象，可以适当调整饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，症状会逐渐得到缓解。

二、病理性因素

1.脾胃虚寒：可能因先天禀赋不足、后天调养不当等原因引起，由于脾阳气虚，运化功能减弱，水湿停留于体内而形成痰饮，就会造成舌苔白腻的现象发生。可遵医嘱服用附子理中丸、人参健脾丸等药物来温补脾胃之阳气，也可以通过艾灸足三里穴、关元穴等方式来辅助治疗。

2.痰饮内停：多考虑与外感风寒有关，会导致身体内的水分无法排出体外，在体内堆积，也会引发上述情况。可在医生指导下使用小青龙颗粒、半夏止咳糖浆等药物进行治疗。同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物。

除此之外，还可能是因为湿邪困脾等因素造成的，建议及时到正规医院就诊并治疗。