月经推迟量少宫寒怎么调理

宫寒是由外来寒邪或人体脾肾阳虚而产生内寒，并滞留于女性子宫内，造成宫寒的一种表现。月经推迟量少宫寒，可以通过温经汤、暖宫丸、附子理中丸、艾附暖宫丸等中成药进行调理。

1、温经汤：温经汤是中医经典方剂，其主要成分为吴茱萸、芍药、川芎、当归、人参等，具有温经散寒、养血祛瘀的功效。而女性宫寒是由于寒气入侵机体，导致子宫内阳气不足，从而出现宫寒的情况，此时可在专业医师指导下服用温经汤调理;

2、暖宫丸：暖宫丸是由熟地黄、香附（醋炙）、当归、川楝子、白芍（酒炒）、阿胶等药物组成，具有暖宫调经的功效，可用于治疗宫寒引起的白带量多、面色苍白、四肢发冷等症状;

3、附子理中丸：附子理中丸是由附子（制）、党参、白术（炒）、干姜、甘草等药物组成，具有温阳祛寒的功效。对于宫寒的女性，出现脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状，可用附子理中丸进行治疗;

4、艾附暖宫丸：艾附暖宫丸是由艾叶（艾柱）、续断、香附（醋炙）、吴茱萸、肉桂等药物组成，具有暖宫调经的功效，可用于治疗宫寒引起的月经不调、痛经等症状。

日常生活中，女性要注意腹部保暖，及时添加衣物。同时应避免食用生冷食物，如冰淇淋等，在月经期间要注意多休息，避免过于劳累。可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，以增强体质。