精子活力低如何容易受孕

精子活力低的患者，可以通过调整生活方式、饮食调理、进行适当运动、避免熬夜等方式，提高精子活力，从而提高受孕几率。男性患者还可以通过药物调节精子活力，改善精子活力，一般较容易受孕。

1、调整生活方式：如果患者精子活力低，需改善不良生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，尽量调整到合理的作息时间，并且纠正不良的生活习惯，保持心情愉快，此时受孕的几率会比较高;

2、饮食调理：精子活力低的患者可以多摄入蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以多摄入锌元素含量高的食物，如牡蛎、生蚝等，为精子生成提供原材料。患者还可以多摄入富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，为机体补充营养物质，此时精子活力高的患者受孕几率较高;

3、进行适当运动：精子活力低的患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，需避免进行剧烈运动，因为剧烈运动可能会消耗氧气，继而影响精子生成。如果患者身体较健康，则精子活力也会较高，此时受孕几率会比较高;

4、避免熬夜：精子活力低的患者要避免熬夜，如果患者经常熬夜，则会使内分泌系统受到影响，继而影响精子生成，甚至会导致精子活力下降，从而出现受孕困难;

5、药物调节：精子活力低的患者可以在医生指导下应用左卡尼汀口服液等药物进行调理，能够为精子提供能量，继而提高精子活力。

精子活力低易受孕的患者不必过度紧张，建议最好到正规医院进行详细检查，明确引起精子活力下降的原因后再进行治疗。如果是由于疾病导致，患者要遵医嘱用药，避免自行用药导致疾病加重。