产检宝宝趴着怎么正过来

产检宝宝趴着怎么正过来，通常是指孕妇在进行产检时发现胎儿处于趴着的状态。一般情况下，如果胎儿趴着，孕妇可以适当运动、改变体位等方式帮助胎儿转为正常胎位。

1、适当运动：孕妇可以在医生的指导下，通过散步、爬楼梯等有氧运动的方式，促进胎儿活动，从而改变胎儿的姿势；

2、改变体位：孕妇也可以采取左侧卧位或右侧卧位的方式，来改善胎儿的姿势。因为子宫属于右旋状态，在左侧卧位的情况下，可以使子宫得到放松，从而缓解子宫对下腔静脉的压迫，使血液回流更加顺畅。还可以避免增大的子宫压迫到腹主动脉和下腔静脉，导致血液循环不畅的情况发生。但是在改变体位时要尽量选择舒适的体位，并且动作幅度不宜过大；

3、其他方法：如果上述方式效果不佳，则建议孕妇及时就医，在医生的指导下通过膝胸卧位、针灸等方法进行治疗。必要时还可以遵医嘱使用地西泮片等药物进行治疗。

建议孕妇在日常生活中注意保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时还要注意饮食健康，多吃一些富含蛋白质的食物以及新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡摄入。