产检时候宝宝趴着如何调整

如果在做B超检查时发现胎儿处于胎位不正的状态，在孕晚期可以适当进行运动、改变体位等方式帮助调整。但如果已经足月，则需要遵医嘱通过药物治疗或手术治疗的方式改善。

一、孕中期

1.适当运动：建议孕妇平时可以适当地做一些瑜伽动作或者散步等运动来促进胎儿的活动，从而促使胎儿转为正常胎位；

2.改变体位：若上述方法效果不佳，也可以让家属辅助采取左侧卧位，并且配合医生进行膝胸卧位操锻炼，有助于纠正胎位。

二、孕晚期

1.药物治疗：如果经过上述处理后仍无法使胎位恢复正常，必要时可以在专业医师指导下使用外源性激素类药物进行催引，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，但用药需严格遵照医嘱，不可自行盲目服用；

2.手术治疗：如果情况比较严重，而且伴有明显的脐带绕颈等情况，可能需要提前终止妊娠，以免导致胎儿宫内缺氧的情况发生。

怀孕期间要定期到医院做好各项孕期检查，以便于了解胎儿的具体发育情况是否良好。同时也要注意饮食营养均衡摄入，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。