姊妹舒护垫不能乱用的主要原因是可能破坏会阴微生态平衡、诱发接触性皮炎、增加妇科感染风险、干扰正常分泌物排出、导致皮肤屏障受损。护垫使用不当可能引发外阴瘙痒、灼痛、异常分泌物等问题，需遵循科学使用原则。
1、微生态失衡
长期使用护垫会形成密闭潮湿环境，抑制会阴部正常菌群生长。乳酸杆菌等有益菌数量减少后，致病微生物容易大量繁殖。这种情况可能伴随会阴异味、分泌物性状改变，必要时需使用阴道用乳杆菌活菌胶囊调节菌群。
2、接触性皮炎
护垫表层的化学纤维材质或香料成分可能刺激娇嫩的会阴皮肤。部分人群对甲醛等添加剂敏感，可能出现红斑、丘疹等过敏反应。症状明显时可外用丁酸氢化可的松乳膏缓解，但需避免长期使用激素类药物。
3、感染风险
护垫更换不及时时，经血或分泌物会成为细菌培养基。金黄色葡萄球菌等病原体滋生后，可能逆行感染引发外阴炎或阴道炎。出现黄绿色分泌物时，需就医进行白带常规检查，确诊后可选用硝呋太尔制霉菌素阴道软胶囊治疗。
4、分泌物滞留
护垫吸收层过度吸水可能改变会阴部正常湿润度。阴道分泌物无法自然蒸发时，可能破坏宫颈黏液栓的屏障功能。建议每日有4-6小时不使用护垫，选择纯棉内裤保持会阴透气。
5、皮肤损伤
护垫边缘摩擦可能造成会阴皮肤角质层受损。特别是运动时使用，反复机械刺激会导致局部皮肤增厚或皲裂。已出现破损时可涂抹红霉素软膏预防感染，日常应选择无纺布包边的柔软型护垫。
建议仅在月经末期或分泌物增多时短期使用护垫，每日更换不超过3片。优先选择无香精、无荧光剂的纯棉表层产品，使用前注意检查包装完整性。会阴出现持续瘙痒、红肿或异常分泌物时，应及时停用护垫并就诊妇科。日常可通过温水坐浴、穿着宽松衣物等方式维护会阴健康，避免过度依赖卫生护垫。
