来姨妈恶心想吐怎么缓解

姨妈一般是指月经。来月经恶心、想吐可能是正常的生理现象，也有可能是饮食不当、慢性胃炎等原因引起的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

一、生理性原因

1.正常的生理现象：在来月经期间，体内的激素水平会发生变化，从而出现恶心、呕吐等症状，这属于一种正常的生理现象，一般是不需要过分担心的，在此期间要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养成分，也可以促进胃肠蠕动，有利于食物消化与吸收，有助于症状得到改善。

二、病理性原因

2.饮食不当：如果患者在来月经之前吃了过多辛辣刺激性的食物或者寒凉类的食物，可能会对胃肠道造成一定的刺激性，从而出现腹痛、腹泻等不适的症状，也会伴有恶心、呕吐的情况。此时可以通过腹部按摩的方式进行处理，也可以通过热水袋热敷腹部的方式进行改善。

3.慢性胃炎：如果本身患有慢性胃炎等方面的疾病，受到幽门螺杆菌感染以后，会使胃黏膜处于充血的状态，甚至还会伴随着水肿的现象，所以会出现上述情况。此时可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，具有抑制胃酸分泌的功效，也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行辅助治疗。

除此之外，还有可能是急性胃肠炎、先兆流产等原因造成的，建议及时到正规医院进行检查并就诊，以免延误病情。