孕妇吃叶酸的剂量是多少

孕妇每日吃叶酸的剂量在0.4~1mg之间，建议遵照医嘱选择适合的叶酸补充剂。

叶酸是B族维生素的一种，其也被称为维生素B9，属于水溶性维生素。通常建议备孕期、妊娠早期阶段补充叶酸，因为该物质缺乏可能会导致新生儿神经管缺损，所以在妊娠期间可适量摄入含叶酸的食物，如菠菜、芹菜、圆生菜、动物肝脏等，同时也需遵照医嘱口服叶酸补充剂。

孕妇在妊娠早期阶段，每日通过食物和补充剂摄入的叶酸量应维持在0.4~1mg之间。市面上大部分叶酸补充剂，叶酸含量都是0.4mg。但由于存在个体差异性，体内叶酸缺乏程度不同，所以具体补充剂量也不相同。孕妇可遵照医生建议选择适合自己的补充剂，并严格遵照医嘱服用。

在口服叶酸期间，孕妇也需遵照医嘱定期进行产前筛查，特别是不能错过几次重要的排畸筛查，如NT检查、唐氏综合征产前筛选检查、四维超声检查等。同时孕妇也需加强个人生活护理，如避免进行重体力劳动和剧烈体育运动、注意劳逸结合、合理搭配三餐饮食等。