肠胃消化不良早餐吃啥

肠胃消化不良的患者早餐可以吃清淡、易消化的食物，如粥类、面食、膳食纤维较少的蔬菜等，也可以吃一些水果，但要避免吃油腻、刺激性的食物。

一、早餐：

1、粥类：肠胃消化不良的患者可以吃一些清淡的粥类，如小米粥、大米粥、燕麦粥等，粥类属于半流质饮食，易被消化吸收，不会增加胃肠道负担;

2、面食：肠胃消化不良的患者也可以吃一些面食，如面条、馒头等，面食比较软，易被消化吸收;

3、膳食纤维较少的蔬菜：肠胃消化不良的患者可以吃一些膳食纤维较少的蔬菜，如西红柿、茄子、白菜等，这些蔬菜膳食纤维含量较少，不会给肠胃道增加负担;

4、其他：如鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较高的食物，可以补充机体所需营养。

二、早餐：

肠胃消化不良的患者在吃早餐时应选择清淡的食物，一定要注意少食多餐。建议避免吃油腻、刺激性的食物，如炸鸡、烤肉、辣椒等。同时应避免吃过硬或过酸的食物，如坚果、果脯等，以免刺激胃肠道加重不适。

肠胃消化不良的患者除注意清淡饮食外，还应在医生指导下服用一些促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。另外还可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，也可以促进肠胃蠕动，从而促进消化。