肠胃消化不良早餐食谱表

肠胃消化不良的患者早餐一般建议吃稀饭、面条、鸡蛋羹、水果等易消化的食物，有利于缓解肠胃消化不良的症状，还可以补充身体所需的营养物质。

1、稀饭：肠胃消化不良的患者可以早餐适量吃稀饭，稀饭属于易消化的食物，吃稀饭后可以减轻胃肠道负担，从而有利于促进肠胃蠕动，达到缓解肠胃消化不良的作用。而且稀饭中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养物质，可以补充身体所需的营养;

2、面条：面条是一种较为常见的食物，比较容易消化和吸收，不会加重肠胃负担，因此肠胃消化不良的患者早餐可以适量吃面条。肠胃消化不良的患者吃面条时，应注意细嚼慢咽，以免给肠胃道造成负担;

3、鸡蛋羹：鸡蛋羹也比较容易消化和吸收，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需营养物质。肠胃消化不良的患者早餐时可以适量吃鸡蛋羹，不会加重肠胃负担，也有利于缓解腹胀等不适症状;

4、水果：如苹果、香蕉、火龙果等水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维以及各种微量元素，吃了之后可以促进肠胃蠕动，从而促进消化。但建议肠胃消化不良的患者避免早晨空腹吃苹果或者香蕉，以免引起腹泻、腹痛等症状。

肠胃消化不良的患者除注意早餐外，还应在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗，可以促进肠道蠕动，从而改善不适症状。