山药玉米葛根粉糖尿病人能吃吗

糖尿病患者一般可以适量食用山药、玉米和葛根粉。

1.山药：山药是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素C、淀粉酶等营养成分。适当食用山药能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助降低血糖的作用。糖尿病患者通常是可以适量食用山药的。

2.玉米：玉米中含有丰富的膳食纤维、烟酸以及钙元素等营养成分，适当食用后能够促进胃肠道蠕动，有利于消化吸收。并且其中含有的糖分含量比较低，所以不会对血糖造成太大的影响。但不建议过量进食，以免加重胃肠负担。

3.葛根粉：葛根粉是由葛根磨成的一种粉末状食品，其主要成分为葛根素、大豆黄酮苷、花生素及硒等微量元素，这些成分有扩张血管、改善血液循环的功效，同时还有解热、通经活络、降血糖等作用。糖尿病患者也可以适量食用葛根粉来辅助控制病情。

在日常生活中，建议糖尿病患者要注意合理饮食，避免过多摄入含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。如果出现不适症状时，应及时就医治疗。