糖尿病人能吃玉米面馒头吗

糖尿病患者可以适量食用玉米面馒头。

建议用量：50g/天

糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。玉米面馒头是由玉米粉制作而成的一种食物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养物质，并且不会导致体内的血糖水平升高，也不会影响病情恢复。糖尿病患者一般是可以适量食用玉米面馒头的。

玉米面馒头可作为主食食用，但需注意避免过量进食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。由于玉米面馒头中含有较多糖类，所以不建议肥胖症患者食用，以免不利于控制体重。对玉米过敏的患者也不宜食用玉米面馒头，以免诱发不良的过敏反应。

在日常生活中，糖尿病患者要注意合理饮食，尽量以低盐、低脂的食物为主，比如芹菜、黄瓜、西红柿等新鲜的蔬菜，也可以多吃一些苹果、香蕉、火龙果等水果。同时还要严格戒烟戒酒，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。