2型糖尿病每天水果

2型糖尿病患者每天水果的摄入量与血糖控制有关，应根据患者血糖控制情况，以及水果的含糖量进行判断。通常建议每天200-400g，对于血糖较好的患者，可适当降低摄入量，血糖控制不佳的患者，每天的水果摄入量则应相应增高。

1、含糖量低的水果：如梨、西瓜、樱桃、柚子等，2型糖尿病患者每天适量摄入此类水果，对血糖影响较小，还能补充维生素、微量元素等营养成分，对身体有一定好处;

2、含糖量较低的水果：如苹果、柚子、李子、柠檬等，2型糖尿病患者每天适量摄入此类水果，不会导致血糖明显升高，也不会导致体内血糖水平大幅度波动。但应注意避免大量摄入，以免摄入热量过多，导致血糖波动，不利于身体健康;

3、含糖量较高的水果：如葡萄、荔枝、桂圆、芒果等，2型糖尿病患者每天大量摄入此类水果，可能会导致血糖升高，较易引发其他严重的并发症，如酮症酸中毒、糖尿病足等;

4、其他：从中医角度而言，部分水果具有一定滋补功效，如莲藕、银耳、山药等，适量食用对身体有一定好处。但由于这类水果性质寒凉，对于体质寒凉或脾胃虚弱的人群而言，不利于消化吸收，也不利于对血糖的控制。

注意水果并不能替代降糖药物，2型糖尿病患者仍需要在医生指导下按时按量服用降糖药物治疗。同时还要注意适当锻炼，控制饮食，将血糖控制在正常范围内。