治好干眼症的小技巧

一般没有治好干眼症的小技巧，干眼症可以通过滴眼药水、习惯调整、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解，建议患者应当及时就医，不要随意用药，以免病情加重。

1、滴眼药水：可以使用人工泪液，通过润滑眼表缓解眼睛干涩，人工泪液常见的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，在医生指导下使用，可以缓解干眼症的不适症状;

2、习惯调整：需要注意改善生活习惯，尽量避免长时间使用电子产品，不要熬夜，让眼睛多休息，经常眨眼，减少泪液蒸发。同时避免过度用眼，不要总是用手揉眼睛，注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物等;

3、物理治疗：可以使用热毛巾进行热敷，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，可以在医生指导下进行眼部按摩、雾视治疗等物理治疗方式，促进泪腺分泌眼泪;

4、手术治疗：如果干眼症患者症状比较严重，可以在医生的指导下进行泪小点栓塞术、自体下颌下腺移植术等手术治疗，部分患者也可以通过泪小点封闭术等手术方式进行治疗。

除了以上方式外，也可以通过培养良好的用眼习惯来缓解干眼症，比如勤眨眼、适当午睡等，避免长时间使用电子产品，适当放松眼睛，劳逸结合。如果不适症状长时间未缓解，建议及时前往医院眼科就诊，再通过视诊、结膜涂片检查等明确病因，在医生指导下进行治疗。