脑梗康复后应多吃什么食物

脑梗一般是指缺血性脑卒中。缺血性脑卒中的患者在康复之后可以适当吃一些富含蛋白质、维生素的食物以及富含膳食纤维的食物。

一、富含蛋白质的食物

1.鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，并且还含有钙元素、铁元素等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的多种营养物质，有利于身体健康。

2.牛奶：牛奶属于一种高蛋白饮品，其中也含有大量的钙元素和氨基酸，适量饮用以后能够为身体补充能量，也可以促进骨骼的生长发育。

二、富含维生素的食物

1.苹果：苹果是日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素C、B族维生素、果胶等营养成分，适量食用以后能够达到辅助增强免疫力的作用，对病情恢复有一定的帮助作用。

2.香蕉：香蕉是一种常见的水果，其中含有丰富的碳水化合物、糖类、钾元素等营养成分，适量食用以后能够达到补充营养的效果，在一定程度上还可以预防便秘的发生。

三、富含膳食纤维的食物

1.燕麦：燕麦中含有大量的膳食纤维，适量食用以后能够加快胃肠道蠕动的速度，从而缓解便秘的情况。

2.芹菜：芹菜中含有大量粗纤维素，可加速肠胃蠕动，防止大便干结，有助于排便顺畅。

除此之外，还有豆制品、海带、木耳等食物。如果患者的症状一直没有得到改善，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。