产后缺钙关节痛多久才好

产后缺钙关节痛多久才好，通常需要根据患者的具体情况判断。如果症状较轻，一般1-2周可以恢复，但如果症状严重，则可能需要3个月左右的时间才能恢复。

产后缺钙可能是由于在妊娠期间胎儿生长发育较快，对钙的需求量较大，而孕妇摄入的钙不足所致。此时可出现骨质疏松、肌肉痉挛、关节疼痛等症状。如果产妇缺钙的情况比较轻微，只是出现了轻微的关节疼痛，并且没有其他不适症状，一般通过积极补钙治疗后，1-2周就可以逐渐恢复。建议产妇遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时还可以适当吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

但如果产妇缺钙的情况比较严重，导致了严重的关节疼痛，并且还伴有乏力、抽筋等症状，则可能需要3个月左右的时间才可以恢复。建议产妇及时就医，在医生指导下使用阿法骨化醇软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。同时还要注意多晒太阳，有助于促进钙吸收。

在日常生活中产妇要注意饮食均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。同时还要注意多休息，避免过度劳累。