血糖高吃杏可以吗

血糖高的人群可以适量吃杏，但需注意避免过量食用。杏属于一种水果，含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养物质。

1、可以：血糖高通常是指血液中的葡萄糖含量高于正常值的情况，多考虑是饮食不当、遗传因素等原因所引起。如果患者血糖水平控制得比较好，并且自身对杏不过敏，则可以适量吃杏，一般不会导致病情加重。而且杏中含有一定量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的发生；

2、不可以：但如果患者血糖水平控制得不是很好，并且自身对杏过敏，则不建议食用，以免诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，由于杏中含有的糖分相对较高，因此不建议大量食用，以免导致体内血糖水平升高。

对于血糖高的患者而言，在日常生活中要合理调整饮食习惯，尽量以低糖低脂的食物为主，比如燕麦、荞麦等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。若出现不适症状时应及时前往医院就诊治疗。