吃什么对红斑狼疮好

红斑狼疮属于自身免疫性疾病，可累及多系统。对于红斑狼疮患者而言，饮食并没有特殊禁忌，通常情况下，健康饮食即可。建议患者多进食富含优质蛋白、维生素等营养物质的食物，有助于促进机体恢复。

1、富含优质蛋白的食物：如蛋类、奶类、鱼类、瘦肉等，可以有效补充机体所需优质蛋白，为机体提供营养支持，有利于病情恢复;

2、富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜、水果，包括菠菜、芹菜、莴笋、苹果、香蕉等，可以有效补充机体所需维生素，且其中的纤维素还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解红斑狼疮患者的不适症状;

3、富含碳水化合物的食物：如米饭、馒头、小米粥等，可以给机体提供充足能量，且碳水化合物易于消化和吸收，适量食用有利于维持患者的正常生理功能;

4、富含矿物质的食物：如土豆、红薯、海带等，主要是因为土豆中含有较多的淀粉、矿物质、纤维素等营养成分，可以有效促进机体代谢，且适量食用不会加重红斑狼疮病情。红斑狼疮患者体内钙元素可能会出现一定的缺乏，而土豆中的钙元素含量较高，适量食用土豆还可以补充钙元素;

5、其他食物：如鸡肉、猪肉等肉类，以及豆腐、豆浆等豆制品，均含有丰富的优质蛋白，适量食用可以为机体补充营养。同时，红斑狼疮患者还可以适量食用黄瓜、西红柿等新鲜的蔬菜和水果。