子宫收缩的特点是具有节律性、对称性和极性，且随着产程进展收缩强度逐渐增强。子宫收缩主要由孕晚期激素变化及胎儿下降刺激引发，是分娩发动的关键生理过程。
节律性表现为宫缩由弱到强再逐渐减弱的过程，两次宫缩间存在间歇期。初产妇宫缩持续时间约30-40秒，间歇期5-6分钟；经产妇持续时间略长，间歇期缩短为2-3分钟。随着宫颈扩张，宫缩持续时间和频率会规律性增加。
对称性指宫缩通常从两侧子宫角开始，向中央集中后向下扩散。极性表现为宫底收缩力最强最持久，向下传导时逐渐减弱。这种协调收缩有利于胎儿娩出。宫缩强度随产程从20-30mmHg逐渐增至50-60mmHg，可通过胎心监护仪定量监测。异常宫缩如不协调性宫缩、强直性宫缩等需医疗干预。
建议孕妇在妊娠晚期学习拉玛泽呼吸法缓解宫缩疼痛，临产时保持自由体位促进胎头下降。如出现10分钟内3-4次规律宫缩伴宫颈变化，或阴道流血、破水等征兆，应立即就医评估产程进展。产程中需定期监测宫缩压力曲线与胎心率变化，确保母胎安全。
