子宫息肉术后需注意休息、保持会阴清洁、避免剧烈运动、定期复查、观察异常症状。子宫息肉是子宫内膜局部增生形成的赘生物，术后护理对恢复至关重要。
1、休息
术后24小时内需卧床静养，减少活动量。术后一周内避免提重物或长时间站立，可选择侧卧姿势减轻腹部压力。睡眠时间建议保持在8小时以上，午间可适当小憩帮助体力恢复。
2、清洁护理
每日用温水清洗会阴部1-2次，清洗后保持干燥。术后2周内禁止盆浴、游泳或使用阴道冲洗器，淋浴水温不宜过高。内裤需每日更换并高温消毒，卫生巾每4小时更换一次。
3、运动限制
术后1个月内禁止跑步、跳绳、深蹲等剧烈运动，可进行散步等低强度活动。瑜伽或拉伸运动需避免涉及腹部用力的动作。术后6周内禁止骑自行车或使用健身器械。
4、复查安排
术后首次复查应在7-10天内进行超声检查。之后每3个月复查一次，持续1年。复查内容包括妇科检查、阴道超声等，必要时需进行宫腔镜复查。出现异常出血或腹痛需提前复查。
5、症状观察
术后少量淡红色分泌物持续3-5天属正常现象。若出现鲜红色出血超过月经量、发热超过38℃、剧烈腹痛或分泌物异味，需立即就医。术后首次月经可能提前或延迟，周期紊乱一般2-3个月可恢复。
术后饮食宜清淡，多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进创面愈合，补充维生素C含量高的柑橘类水果增强免疫力。避免辛辣刺激食物及活血类中药材。保持规律作息，术后1个月内禁止性生活，3个月内需严格避孕。保持情绪稳定，可进行冥想等放松活动。若需用药需严格遵医嘱，禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物。
