维生素d28ng/L正常吗

维生素D28ng/L通常是指血清维生素D测定值为28ng/mL，此检测结果低于正常范围，属于不正常现象。

维生素D是脂溶性维生素，在人体中起到促进磷、钙等元素吸收作用，能维持骨骼健康。血清维生素D测定的正常值为30-100ng/mL，如果测定值为28ng/mL，证明低于正常范围，可能是机体缺乏维生素D造成的，属于不正常现象，但情况不严重，主要受饮食、日光照射、年龄等因素影响。如果没有出现异常症状，可以先不用特殊的方式治疗，只需定期随访，如果出现手脚抽搐、腰背部疼痛、肌肉无力等症状，就需及时就诊检查，再根据医生指导做好饮食调节，多吃富含维生素D的食物，比如动物肝脏、蛋黄等，必要时可遵医嘱用药治疗，比如维生素AD软胶囊、维生素D滴剂等。

治疗期间应注意避免过量补充维生素D，否则可能会引起中毒，维生素D的补充需要在专业医生指导下进行。平时适当做户外运动，多晒太阳，同时养成良好的作息习惯，每天早睡早起，保证充足睡眠。