宝宝过敏性咳嗽吃什么饭

宝宝过敏性咳嗽，在饮食上要注意营养均衡、清淡饮食，可以多吃易消化的食物、富含维生素的食物、坚果类食物、肉类食物，避免吃辛辣刺激性食物、海鲜类食物，以免加重过敏症状。

1、易消化的食物：如山药粥、小米粥、南瓜粥，以及面片汤、疙瘩汤等，以上食物易消化，宝宝过敏性咳嗽期间适当吃此类食物不会加重病情，还可以为身体补充营养和能量;

2、富含维生素的食物：比如菠菜、白菜、芹菜、油菜、蒜苗、西红柿、黄瓜等，以上食物中含有丰富的维生素，如维生素C、维生素D等，能够促进新陈代谢，增强体质，对病情恢复有一定帮助;

3、坚果类食物：如核桃、芝麻、松子、榛子等，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸，以及钙、磷、铁等矿物质，有利于补充身体所需的营养。芝麻具有补肝肾、益精血的效果，对于精血不足或是肝肾亏虚引起的过敏性咳嗽有一定的改善效果;

4、肉类食物：如鱼肉、牛肉等，富含蛋白质，可以给宝宝提供多种营养物质，增强体质，提高身体抵抗力，有利于病情恢复。但需注意适量吃，如果宝宝对牛肉蛋白过敏，则不建议吃，以免出现皮肤红疹、瘙痒等症状。

如果宝宝出现过敏性咳嗽时应及时就医明确过敏原并进行阻断，在医生指导下使用盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。在日常生活中还应注意开窗通风、勤换洗衣物，并保持室内空气流通等。