预防男人阳痿的两个小招式

男人在性爱时的阳痿现象已经是普遍得不能再普遍了，很多人有阳痿现象后感到特别的着急，但是着急也不是办法，需要好好的进行冷静思考为何自己会有阳痿现象，一般可以通过药物治疗，也可以通过按摩治疗，以下小编向大家介绍两种按摩治疗阳痿的方法。

双手搓腰温肾阳

很多人在公园散步时喜欢双手叉腰进行锻炼，其实，双手搓腰更有锻炼效果，有疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的作用。腰部为“带脉”所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，经常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体做法是先将两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

按摩小腹健膀胱

中医认为肾和膀胱关系很密切，因为肾与膀胱的经脉互为络属，相为表里。膀胱的气化功能取决于肾气的盛衰，肾气有助于膀胱气化津液。因此，对膀胱的保健也对肾脏起到了间接保护作用。膀胱位于小腹，具体的按摩方法是：两掌重叠按放小腹中央，先顺针方向转动按摩20次，再逆时针方向按摩20次;用掌根从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘，反复操作3分钟。通过按摩膀胱起到强肾的作用。

微微健康网提醒您：一般阳痿不是很严重的可以通过按摩治疗就能有效的缓解男人性生活中不举现象，如果是阳痿特别严重的最好就是用药物治疗，或者通过长期的锻炼按摩。