痛风患者做运动时应该注意些什么

痛风患者在进行运动锻炼的时候需要注意避免剧烈运动、控制饮食、适当休息等。另外还需要遵医嘱用药治疗。

一、注意事项

1.避免剧烈运动：由于痛风是一种代谢性疾病，所以平时一定要严格控制体重，并且还要减少高嘌呤食物的摄入量，比如动物内脏、海鲜等。如果病情比较严重，需要严格戒酒，以免导致症状加重。但是不建议进行剧烈运动，否则可能会对关节造成刺激，从而出现疼痛的症状。

2.控制饮食：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，而且还可以促进尿酸排泄。但是要避免吃高嘌呤的食物，比如猪肝、螃蟹等，以免影响疾病恢复。

3.适当休息：在运动过程中要注意劳逸结合，不要过度劳累，也不要让身体过于疲劳，以免导致体内乳酸堆积过多，从而诱发肌肉酸痛的情况。

二、药物治疗

如果患者的病情比较严重，出现了明显的不适症状，则可以在医生指导下服用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。

除此之外，还应注意定期复查等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。